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Felicidad a Tu Alcance. Estrategias para superar la adicción al pesimismo y la desventura.
¿Eres una persona muy pesimista? Si es así, este libro puede cambiarte la vida.
Pregúntate lo siguiente:
- 1. ¿Estás de mal humor más seguido de lo que no lo estás?
- 2. ¿Criticas a todos y todo a tu alrededor?
- 3. ¿Te sigues mortificando por recuerdos dolorosos?
- 4. ¿Tienes una perspectiva negativa de proporciones globales?
- 5. Cuando alguien te dice «Buenos días», tú piensas, ¿qué tienen de buenos?
Si es así, ¡este libro es para ti!
Tienes en tus manos una guía para modificar tus actitudes que te ayudará a aprovechar los espacios de felicidad que están a tu alcance.
Acerca de la autora:
Carol Cannon es cofundadora y directora de The Bridge to Recovery en Bowling Green (Kentucky, EE. UU.), un programa de tratamiento psico-educativo para personas que sufren de codependencia y adicciones. Tiene estudios en religión y una maestría en Educación y Consejería otorgada por la Universidad Andrews. Es también autora de Never Good Enough (Nunca lo bastante buenos). Carol y su esposo Paul tienen dos nietos.
- Un excelente libro impreso
- Formato 17.7 x 25.5 x 1.8 cm
- 228 páginas impresas a todo color
- Fina encuadernación en tapa dura plastificada
- Primera edición, año 2019
- ISBN: 978-607-8665-04-4, 9786078665044
- Autora: Carol Cannon
- Traducción: Paola Álvarez
- © Gema Editores
Introducción.
Capítulo 1. Confesiones de una preocupona adicta al trabajo.
Capítulo 2. Los mártires y otros adictos a la desgracia.
Capítulo 3. ¿Qué significa exactamente ser negativo?
Capítulo 4. La especialidad de los mártires.
Capítulo 5. El origen de un adicto a la desventura.
Capítulo 6. Química cerebral para quienes no tienen un doctorado.
Capítulo 7. Mártires conyugales: el síndrome de la madre santa y el hijo malo.
Capítulo 8. Martirizarse por cuidar a otros.
Capítulo 9. El arte de excederte en todo.
Capítulo 10. Guía de bolsillo para lamentarte y quejarte.
Capítulo 11. Romper el ciclo de preocupación y aflicción.
Capítulo 12. Los doce pasos no son para quienes no los necesitan.
Capítulo 13. ¡Puedes recuperarte!
Capítulo 14. «La verdad los hará libres».
Capítulo 15. En el momento crucial.
Capítulo 16. Cuando por fin recapacitamos.
Referencias.
